Schlaftraining
Unser Schlaftraining beruht auf der Entdeckung des Sounder Sleep Systems, dass man sich durch kleine, behutsame, im natürlichen Atemrhythmus ausgeführte Körperbewegungen von einem aktiven, wachen Zustand in einen Zustand in einen Zustand tiefer physischer und geistiger Ruhe versetzen kann, der es ermöglicht, ganz von selbst einzuschlafen, wenn man Schlaf benötigt. In diesen Anwendungen, am besten zwei bis drei Termine, erlernen Sie die drei Bestandteile des Sounder Sleep Systems, bekommen Hinweise, Tipps und ein Übungsprogramm.
