Unser Eventkalender für 2016

Workshops | Seminare | Wochenenden | Vorträge | Highlights

Workshops

Feldenkrais® – „Unsere Augen sind nicht nur zum Sehen da“

14. Oktober 85,00 p. P. 6–12 Teilnehmer
(14:00–17.30 Uhr)
Karin Reeckmann
Unsere Augen organisieren und beeinflussen vom ersten Tag unseres Lebens unsere Bewegung, indem sie der angestrebten Bewegungsrichtung „vorauseilen“. Mit der Feldenkrais®-Methode verbessern Sie – über die Erfahrung der Beweglichkeit der Augen – Ihre gesamte Bewegungsqualität. Und erleben auch das Sehen selbst anders – sogar nach innen…

Feldenkrais®-„Auf die Füße kommen“

24. September | 175,00 p. P. | 8–12 Teilnehmer
(9:00 – 17:00 Uhr)
Karin Reeckmann + Monika Praxmarer
Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben. Wir brauchen sie für fast alle Bewegungen. Für das Stehen, das Aufstehen, das Gehen, das Laufen, sogar für das Sitzen. Sie wirken entscheidend mit bei unserer Aufrichtung und wie wir Balance empfinden und einsetzen. Wir wollen in diesem Seminar mit der Feldenkrais®-Methode die vielfältigen Möglichkeiten des Gebrauchs unserer Füße für das Stehen, Gehen und Laufen näher kennenlernen und die Erfahrung machen, was es bedeutet, bewegliche und doch Halt gebende Füße zu haben. Die Frischzellenkur für einen vernachlässigten Körperteil!

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Yoga und Atmung, der Fluss des Lebens

2./3. Dezember | 175,00 EUR p. P. | 5– 10 Teilnehmer
(9:30–12:00 Uhr und 14:00–16:00 Uhr)
Heike Kaltenbach
Der Atem ist die Quelle unseres Lebens und ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis. Lernen Sie an diesem Wochenende verschiedene Yogastellungen kennen und schulen Sie Ihre innere Wahrnehmung. Geführte Atem- und Entspannungstechniken bringen Ihre Gedanken zur Ruhe und helfen Ihnen vom Alltag loszulassen.

Vorträge

„Darm gut – alles gut? Der Darm als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden“

Mit Dr. med. Elke Rohde-Baran – Ärztliche Direktorin
Was sorgt dafür, dass wir uns wohl fühlen, gesund und energievoll sind und bleiben? Natürlich nicht alleine der Darm, aber er ist ein enorm wichtiger Baustein. Also gehen wir der Frage nach, wie ein gesundes Leben mit gesunder Ernährung aussehen kann, ohne Freude und Genuss aus den Augen zu verlieren.

Burnout

Mit Anja Kanis – Psychologin
Was ist Burnout und wo liegen seine Ursachen? Entdecken Sie, ob Sie gefährdet sind und welche Möglichkeiten der Prävention es gibt. Ein achtsamer Umgang mit uns selbst ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und einer sanften Umstrukturierung alltäglicher Gewohnheiten im Denken und Handeln.

Highlights

Mayr-Stammgast Woche

Thema: vorweihnachtliche Zeit
5.–11. Dezember 2016 12–20
Vom 5.–11. Dezember 2016 findet zum 2. Mal unsere Stammgast Woche statt. Machen Sie sich vor Weihnachten eine Freude und besuchen Sie uns! Unser Programm dreht sich um Entschleunigung, sehenswerte Orte, Geschichten, Bräuche und zahlreiche Anregungen für ein stimmungsvolles und genussvolles Weihnachtsfest.

TAG DER OFFENEN TÜR

16. September
Wir laden Sie ein, unser einzigartiges Konzept kennen zu lernen. Folgen Sie uns durch fünf Stationen und lassen Sie uns Ihr Bewusstsein für ein gesundes Leben wecken.