Sportwissenschaftliches Bewegungstraining
Entdecken Sie beim Sport wieder die Freude an der Bewegung. Das Einzeltraining zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Herz-Kreislauf-System am effizientesten stärken und durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihre Muskulatur aufbauen. Es werden die verschiedenen Bewegungsabläufe geschult und die Körperkoordination verbessert. Dadurch wird indirekt auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns gefördert.